朝ドラ

お客様から朝ドラ五島だね!と最近声をかけていただく事が

多くなりました

私の出身地まで覚えていて下さる優しいお客様方に囲まれ

幸せを感じながら、お手入れさせていただいております♡

 

もう五島には4年以上帰っていないかもしれません

月日が経つのは早いですね。

離れてみると良さを再確認すること、多いですよね。

4歳息子に写真ですが、初めて五島の海を見せてみると

海がみどりだね!!と申しておりました。

いつか本物の海を見せてみたいです

確かに美しい。。。(5年ほど前の写真ですが☆)

 

この写真でどなたかの心が癒せたら嬉しいです。

では、サロンでも非日常の空間をご準備して

お客様をお待ちしております

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研究的なヨガメリットNO。5

ヨガはあなたの強さを高める可能性があります

通常、ヨガは柔軟性を高めるトレーニングと考えられています。

ヨガのアクティビティやヨガのポーズに参加しているかどうかを尋ねると、

「私はヨガをすることができません。私はまったく柔軟性がありません!」と答える方がほとんどです。

実際には、適切な進歩と適切な練習を伴うヨガは、

習得できるポーズの幅が広いため、

さまざまな方法で体を強化します!

(もちろん、柔軟性は、通常のヨガのポーズを行うことによって開発されたもう 一つのスキルです。)

www.healthline.com が共有した科学に基づく証拠の情報によると、

”強さを構築する上でのヨガの有効性は、

いくつかの特定の状況で研究されています。たとえば、乳がん患者、高齢者、子供に関係する場合”

彼らは、ブラジル(リオグランデドスル大学)からの研究を共有しました。

研究で学校体育におけるヨガの実践が子供の運動能力と

社会的行動に及ぼす影響について調べました。

そしてエジンバラ大学、英国は「高齢者の身体機能と健康関連の生活の質に対するヨガの効果を、

アクティブおよび非アクティブなコントロールと比較」を共有しました。

最後の研究は、インドのニューデリーにある防衛生理学および関連科学研究所からのものであり、

「健康な個人の人体測定特性、筋力、および柔軟性に関する、

選択されたハタヨガの実践の年齢に関連した違いについて」語っています。

ローマ人 (トレーナー ローマ) ポイント:  すべてのエクササイズは、

けがを防ぐために優先順位をつけて徐々に難易度を上げていくことが最も重要です。

ヨギが肘立ちをしているのを見たことがありますか?!

(ハンドスタンドと同じですが、手のひらを床に向けてまっすぐな腕で立つのではなく、

曲げた肘と手のひらを顔につけて、全身を上に向け、脚をまっすぐにします!)

しかし、そこに到達するには時間と多くの予防措置が必要です。

私たちのお客様の何名かは

ヨガのポーズの練習で柔軟性強化、健康になり、強くなりました!

私と同じように、ほとんどの人は練習を始めるのがいつも難しいと感じていますが、

終わった後は「気持ちいい! 私たちは毎日柔軟性を高めなければなりません! 」と仰ってくださいます。

挑戦したいと思っていても、注意とケアが必要なのでお気軽に当店にお越しください!

 

www.healthline.com からの情報

 

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初めまして☆

はじめまして🌟

10月から1ヶ月間お世話になります
国分店の岸田帆乃佳と申します☺️

技術など様々な事を日々学んでおります!

お客様に、気持ちが良かった!
と仰って頂けるトリートメントができるよう

技術向上目指して頑張ります🔥

1ヶ月間よろしくお願い致します!♡⃛

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定期購入♪

先週、先々週の定期購入人気ナンバー1は

眉ボーテでした

夜寝る前に眉を描いておくだけで

朝がとっても楽♪

落ちにくいので、日中眉が残っているかしら?と考えるストレスもなく

快適ですよ。

 

ご購入いただいた方には、眉デザイン付きと嬉しいサービスも

 

そして♪

今月はニュースレターにございましたが

美チャージ、マルチプルエンズィーマ、be20セットを定期購入お申込みされた方に

顔脱毛プレゼントです

スタッフKがとっても可愛いポップを作ってくれました♪

お客様に分かりやすいポップですね

 

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乾燥

今、季節の移り変わりで私が1番感じている乾燥部分は

唇です皆様はいかがでしょうか?

痛い!と思うともう割けています。。。

そんな時は

(予防でしっかりつけていたら、こんなことにはならないのにと思いながら)

ジェーンのリップトリートメントをヌリヌリ

あっという間に唇が蘇ります!!

朝晩使うと良い感じです♪

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Everyday Training! フォワードランジ

毎日トレーニングです。

(ダンベル)フォワードランジは:所謂「ヒップアップ」✅
・殿筋群の増加✅

・バランスの改善✅
・日常生活に役に立つ✅
・アキレス腱の柔軟性✅(上級レベル)
・膝の痛み緩和、痛み予防✅(上級レベル)

 

これらを習いたいならぜひ、WAM熊本店へ!
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#Wamtipofday
#Romatipofday

 

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朝が涼しくなったといえ

まだまだ日が当たると暑いですね!

玄関&お庭の掃除をしながら

背中に当たる日差しがまだまだ痛く

落ち葉も多く。。。。

朝からフーフー言いながら掃除をしています(笑)

お庭の掃除にも腰がお弱い方はマクソンギアが有効かもしれません!

 

ワムのお客様も毎朝お庭の掃除をなさる方が多いのですが

腰が痛くなったと仰います

先日はロマに腰が痛くなりにくい

掃除の仕方を習ったと仰るお客様もいらっしゃいました

(パーソナルヨガ&トレーニング最高ですね)

 

マクソンギアだったり、ヨガや筋トレ、宅トレそして、ボディマッサージでのお尻の筋肉ほぐしなど

腰痛対策も様々、人それぞれカウンセリング致します

 

掃き掃除が終わったら

昨日、店長が一生懸命花壇の植え替えや模様替えをしてくれましたので

綺麗をキープしなければと

枯れたお花をハサミで丁寧にカット

美しさを保つには何でもお手入れが必要&大変ですね。。。としみじみ思う毎日です。

お肌のお手入れ、ボディのお手入れはプロに任せるのが一番!と仰るお客様の

お気持ちに納得です。

 

 

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感謝💕

本日は熊本店勤務最終日でした🥲

 

長いようで短い、あっという間の1ヶ月でした!

 

沢山のお客様のトリートメントに入らせていただき、

お話し出来たこと嬉しく思っております💖

 

この1ヶ月で多くのことを学び、私自身とても成長出来たと感じております!

熊本店で教えていただいたことを活かし、これからも鹿児島店で頑張って参ります!

 

熊本店のお客様、スタッフの皆さん
優しく温かく迎えてくださり感謝しております!

 

皆様のおかげで刺激的で充実した毎日を送ることが出来ました✨

 

またいつか、お会いできるのを楽しみしております

本当にありがとうございました!

 

 エステWAM熊本店 小倉

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ヨガ体験

先日、ワムネスのトレーナーにヨガのポーズを伝授してもらいました✨

 

初めてのヨガ体験はとても楽しく、心と身体を落ち着かせる事が出来ました ♡

 

また、朝から体を動かすことでスッキリとした1日の始まりになったため、

これからも続けていきたいと思います!

 

ヨガには柔軟性の向上やストレス解消に効果があると言われています!

 

健康的な身体を作るために、皆様もヨガ始めてみられませんか?💖

 

096-373-1701 エステWAM熊本店 小倉

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内側から綺麗に・・・

今回ご紹介するのはマルチプルエンズィーマです!!


マルチプルエンズィーマに配合されている

ブルーベリー茎エキス末には

疲労感の低減・目元美容の改善に効果が期待できるという試験結果が出ております。

また、新型コロナウイルス抑制の効果も確認!

今の時期におすすめの商品です ♡

 

私は毎日飲むことで、身体がスッキリとした感覚がしております!

また、腸内環境も整えてくれるため、便秘改善にも繋がりました

 

ベリー系の味で美味しくとても飲みやすいです♪

皆様も一緒に内側からキレイを作っていきましょう

 

エステWAM熊本店