誤解していること。

プロテインに関しての誤解はかなり多くあると思います。

 

まず・・・

 

プロテインはたんぱく質です。

肉や魚、卵と成分表はなんら変わりません。

 

ところがプロテインのこととなると不思議なことに

 

「プロテインを飲むタイミングは?」

 

「プロテインは飲みすぎたら太る?」

 

等と言う話になるわけです。

 

最初の話に戻って、この「プロテイン」と言う言葉を

「肉や魚」に置き換えてみると

 

「肉や魚を食べるタイミングは?」

 

「肉や魚は食べ過ぎると太る?」

 

と、こうなってしまうわけですね。

 

こんな風に考える人はいないんじゃないかと思います。

 

食べるタイミングを考えるのではなく、一日の中で足りなければ摂れば良いです。

あと、食べ過ぎると太るのは当たり前ですよね。

 

なので、、、

 

プロテインは薬のようなものとして考えずに

肉や魚と同じように食事としてみるべきだと僕は考えています。

 

エステWAM熊本店 096-373-1701 WAMNESS 美濃

 

 

 

新プロテイン♪

まだか、まだかとお客様もスタッフも待ち続けているプロテインサプリ、

BB21

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サロンには、BB21の冊子もご準備しておりますので

是非お読み下さいね。

8月に入りましたら入荷の予定です!

BB21のプロテイン量は67パーセント!!

含有率の高い物で50%、(安価な物は10%~20%とのこと!)

トレーナー美濃の提言により、美しい筋肉をつける為に

WAMのプロテインでは、67%の配合に成功いたしました

”飲む有酸素運動”と言われるポリフェミン配合の素晴らしいものが

仕上がっております♪

もうしばらくお待ち下さいませね

個人的には。。。

ポリフェミンをとると期待出来る

1.抗糖尿病効果

2.アルツハイマー予防

3.高血圧予防

4.がん予防

5.脂質代謝を助ける

6.コラーゲン生成

7.血糖値スパイクをおさえる

8.抗酸化

9.血流改善作用

10.メラニン生成抑制作用

などに大変興味をもち、健康の為に飲まなければ!と楽しみにしております♪

身体の基本を作るサプリメントとして、是非ご活用頂けましたら嬉しいです

エステWAM熊本 096-373-1701 大坪

ショップワムはこちらから

AYUMOさんのメイクショー★+*

 

こんにちは!比嘉です

 

「最近熊本店のスタッフ、メイク変えた??」と

お気づきのお客様もいらっしゃるのではないでしょうか

 

先日の美BODYコンテストでは

世界で活躍される化粧師AYUMOさんによる

ジェーンを使ったメイクショーが行われました!

 

AYUMOさんといえば、「開運メイク」!

ハッピーを呼び寄せるメイクです!

 

チークをどうすれば、仕事運アップメイクで・・・

コントゥアをどうすれば、LOVE運アップメイクで・・・

 

などなど、明日から使える開運メイクのポイントを

教えていただけました★

 

熊本店ではポイントをまとめたPOPを

鋭意作成中ですので、しばらくお待ち下さいませ

 

このメイクショーで主に使われたパレットがこちら!

関連画像

ジェーンアイルデール

グレイトシェイプキット(クール・ウォーム)

 

これひとつで、アイシャドウ・チーク・アイブロウパウダー・

コントゥア・ハイライトを仕上げています

 

コンパクトなので、持ち運びにピッタリ

ジェーン初めての方にもおすすめです

クールのテスターが熊本店にございますので

気になる方はスタッフまでお声掛け下さいませ★

 

AYUMOさん、ありがとうございました

 

エステWAM熊本店 比嘉

096-373-1701

 

SHOPWAMはこちら

休息もトレーニング

最近はがむしゃらにトレーニングをすると

 

疲労が溜まり次の日がキツい、、、

回復が追いつかなくてトレーニングの強度が落ちる、、、

 

など良くないことが続くのでタイミングを計りながら

意識的に休みを設けています

 

疲れたと感じる前、もう少し出来るんじゃないかと思っても休みます。

 

すると面白く体重が落ちていっています。

睡眠を増やすとホルモンの分泌も助けてしっかりと体重が落ちます。

 

 

 

 

運動量を増やすのがセオリーですが、基本的なことがおろそかになっていないか

身体と対話することが大事ですね

 

エステWAM熊本店 096-373-1701 WAMNESS 美濃

 

健康第一♪

「筋トレ+有酸素運動は、ダイエットに効果的なだけでなく死亡率も低くなる」説が

新研究で明らかになったそうですね

運動が健康にいいことは、皆様ご存知です♪

ジョギングやウォーキング、水泳といった「有酸素運動」は、体内に酸素を取り入れ、

糖質や脂肪を燃焼させる効果が期待できるので

ダイエットを経験された方のほとんどが、もちろん経験済み♪

一方で筋トレに代表される「無酸素運動」は、

体にメリハリを作ると同時に筋肉量が増えることで基礎代謝が高まるため、痩せやすい体質に変えてくれます。

エステワムのパーソナルトレーニングも美ボディ作りに人気です

ダイエットには、有酸素運動と筋トレ(無酸素運動)は切り離せません。

それに加えて、死亡率まで低くなるとは、嬉しい限りですね!!

筋トレと有酸素運動の両方を行う人の死亡率は40%低くなるとか

始めるにあたって遅すぎる年齢はございません!!

続けるにあたって基本的に必要なのは自分のモチベーションだけ。。。ですが

でもそれが難しいですよね

エステWAMのスタッフをお頼り下さい

エステWAM熊本店 096-373-1701 大坪

ショップワムはこちらから

【結果発表】福袋

こんにちは!比嘉です

大好評でした
WAMのとってもお得な福袋!

 

熊本店で最も盛り上がったNo.1が

「中身の見えない福袋」です

中身に関する情報をお伝え出来ないのが
もどかしいのですが・・・

お客様が「お得!」だと
思っていただける自信作

 

「すご~い」というお声が続々でした

エステWAM熊本店 比嘉
096-373-1701

SHOPWAMはこちら

やっぱりお守り

ここ最近運動が出来ていませんでした。。

結果一キロですが体重増加

気にしないようにはしていましたが

なんとなく身体が重い。。。

そんな時のお守り 美チャージ

安心してバクバク食べています

運動大事です!

運動+美チャージで8月追い込みます!

 

エステワム熊本店 笹井

096-373-1701

珊瑚に優しい。

 

先日は、宮古島で島暮らしをして参りました。

 

(WAMから熊本駅まで15分、熊本駅から福岡空港まで40分、

 

お仕事終わりに夜の便で何処にでも行けるので便利

 

素晴らしい景色!!!!

 

素潜りで珊瑚を見てきました。

 

 

美透輝は近年問題視されている珊瑚に

 

有害性のある成分(メトキシケイヒ酸)を使用しておりません

 

パラオでは既に、有害成分の入った

 

日焼け止めの持込み販売を禁止する法律が成立されているそう

 

今後は、ハワイやボネールでも

 

有害性のある日焼け止めの規制がなされるそうです

 

 

今年の夏も珊瑚に優しい美透輝で

 

少しでも環境保全を出来ればと思っております。

 

 

096-373-1701 エステワム熊本店 岩崎