続けることが大事

先日のコンテストが終わって、色々と解禁、

コンテストの日の夜は夫の誕生日という事もあり、リクエストのとんかつに、誕生日ケーキを食べました。

 

そして、あれからワムネスしておりません

 

今週に入ってからは、

なんとなく、身体に力が入らないような、、、

いつも自宅でしている体操が少しキツイ。。

 

と、かなり身体に変化を感じるようになりました。

全く筋トレしなくなってはダメだな。

と続ける事の大事さを身を持って実感いたしました。

 

これからも、ゆるりとトレーニングしてまいります!!

 

 

エステワム熊本店 096-373-1701

竹内

 

休日はヌーディに♪

皆さんは仕事と休日はメイクを分けられますか?

私は休日は、色をあまりつけないのが好きなので

ジェーンのヌーディシリーズを愛用しております

(好きな商品を勝手にヌーディシリーズと呼んでおります笑)

それが、こちら♪

DSC_0277

パウダーミーのヌード

美透輝+ティント(ライラック)+ピュアマットフィニッシングパウダー

リップのヌード

自然に綺麗に仕上がります♪

ご興味のあられる方はご相談下さいませ

ショップワムでもご覧頂けます。

ショップワム

エステワム熊本店 096-373-1701 大坪

減量末期

減量ももうすぐおわり!

 

ということで終わってから何を食べようかと

食べログでお店を探していたら

 

猛烈な空腹に襲われ一人で苦しんでいます。

 

検索しなければよかったです。笑

 

65kgだった美ボディからまた2kgほど絞って様子を見ているところで

糖質を20g~50gの間で摂取量を変えて観察を繰り返しています。

 

 

出場するコンテストで勝てるかどうかは正直分かりませんし

仮に僕よりも凄い身体の人が五人いたら入賞はできないわけで・・・。

 

というよりも、決められた期限内で5ヶ月前に設定していた体重まで落として

納得のいく身体を作れたかどうかを基準に進めています。

 

日々後悔なく過ごしたいですね。

 

エステWAM熊本店 096-373-1701 WAMNESS 美濃

興奮冷めやらぬ

 

 

美ボディコンテストの興奮が冷めない中、

 

昨日の熊本店ブログのBEFORE-AFTERの写真を見て

 

驚きました!!!!!

 

そしてなんと・・・

 

竹内はスタッフの部優勝でした

 

(優勝を発表された瞬間)

 

 

お客様に美のアドバイスを差し上げる立場で、

 

 

私達スタッフが努力しなければ、スタッフが美しくなければ、

 

 

なんの説得力もないので自分の身体で証明する

 

 

をしっかり行ってまいります

 

 

次のコンテストに向け、我がスタッフの比嘉が

 

トレーニングに励んでおります!!!!

 

 

既に体重3キロ減、体脂肪3%減だそうです

 

乞うご期待下さいませ!!!!

 

096-373-1701 エステワム熊本店 岩崎

 

 

やれば変われる!

こんにちは!竹内です。

 

2月から始めた身体改善計画!!!

コンテストを目指して頑張ってまいりましたが、

写真で比べると面白いほどに変化がありました。

お恥ずかしいですが、、

皆様もエステティシャンらしからぬ写真をご覧になって笑って下さい

(左が2月、右が7月)

体重60キロ→51キロ

体脂肪30%→18.5%

 

実はヒップのサイズも最初は100センチ以上ありました
我ながら厚みがすごい、、

 

 

この5ヶ月で感じたことは、

やれば変われる!続ければ変われる!!

 

です。

 

エステワムスタッフが身を持って実感しております

綺麗になりたい方、健康になりたい方、

変わりたい方、エステワムスタッフにお任せ下さいませ

 

エステワム熊本店 竹内

 

 

美ボディコンテスト、トレーナー紹介♪

今回のコンテストは、見所満載でした

ご出場下さったお客様、B様からは、

来年もまた出場されたいというお声も頂き嬉しい限りです

 

本日は

美ボディコンテスト、トレーナー紹介に登場した美濃をご紹介致します。

こちらは5ヶ月前の美濃です。

今回鍛えるにあたって、自分のベストボディを目指しました

5ヶ月で体重10キロマイナス、体脂肪は、なんと現在5%!とアスリートなみ

部位別に、今日は脚、今日は腕、今日は背中と毎日鍛え上げました。

食事も暴飲暴食はせず、管理をしております。

それでは、アフター写真をご覧にいれますね!

いかがでしょうか?

本人に成功の秘訣を聞いた所、兎に角続けること、そして数字で管理すること。

と答えがかえってきました。

 

美濃は、女性の美ボディを作るWAMNESSのトレーニング技術を高める為に

自身のカラダを大変ハードに鍛え、食事にも細心の注意を払っていますが
これを、WAMNESS会員様に要求するものではありませんので、どうぞご安心下さい(笑)

トレーナーの部が終わってからの美濃は、各お客様のテーブルに引っ張りだこで
触らせて!触っても大丈夫?と
人気ものになっておりました(笑)

エステWAM熊本店 096-373-1701 大坪

ショップワムはこちらから

はじめての美BODYコンテスト

 

 

こんにちは!比嘉です。😊

 

2019年7月7日 七夕の日曜日、

城山ホテル鹿児島にて

美BODYコンテストが開催されました~!

私にとって初めての美BODYコンテスト

緊張しながらもとても楽しい時間でした。

 

コンテストファイナリストとして熊本店から

B様とM様がご出場されました。

 

B様は直前まで緊張なさっていましたが、

堂々としたウォーキングと抜群のスタイルで

私達を魅了して下さいました!

 

M様はトリを飾ってくださいました

コンテスト受賞経験もあり、ベテランの雰囲気

パレオを脱ぎ捨て、颯爽とランウェイを歩く姿は

とてもかっこよく、美しかったです

M様が自身のプレゼンの際、

私比嘉が、来年出場すると意気込んでいることを

コメントして下さいました

とても光栄なことです・・・

ありがとうございました・・・!

 

そして、

M様が準優勝なさいました!!!

おめでとうございます!!!

 

私達熊本店スタッフ一同、大喜びでございます

 

お伝えしたいことは沢山ですが、

次の更新に託します

 

エステWAM熊本店 比嘉

096-373-1701

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ジメジメ

皆さま、大雨は大丈夫でしたか?

 

 

サロンは被害なく、元気に営業しております。

 

 

 

ジメジメした日が続いております

 

この時期は湿度が高く

 

 

皮膚から水分が蒸発しにくくなります

 

なんとなく身体が重たいなぁと感じてらっしゃる方

 

いらっしゃるのではないでしょうか???

 

 

そんな時は、、、、WAMにお任せ下さいませ

 

キレーションのお手入れや

 

ヒートパックで発汗を促すなどスッキリ水分を体外に

 

排出しましょう

 

 

ジメジメした梅雨に勝ちましょう!!!

 

096-373-1701 エステワム熊本店 岩崎

 

 

 

もうすぐ夏!

夏が近づいてまいりました

令和スタートから1ヵ月で、時間の流れが早く感じます

 

暑い日は続きますが

仕事終わりの時間になっても日が明るいのは嬉しいです

 

エステWAM熊本店 096-373-1701

WAMNESS  美濃

 

臨時休業のお知らせ

 

 

いつも熊本店ブログをご閲覧頂きありがとうございます。

 

梅雨前線による豪雨のため、

本日の営業は14時までとさせて頂きます。

 

ご理解のほど、宜しくお願い申し上げます。

 

エステWAM熊本店

096-373-1701