なんの動きでしょう??
・・・デッドリフトですね!
ヒップアップには欠かせない動きです
最近では、ヒップ専門のトレーナーも現れるくらい
ヒップを鍛えるということは注目を浴びています
デニムを格好良く着こなすにはこの種目です!
熊本地区のお客様にはほとんど実践していただいています。
更に・・・
股関節の機能向上、体幹の安定、重心の学習等、全てを網羅したこの種目。
しっかりと行っていくと見違えて身体が強くなっていきます。
少々コツがいるのでトレーナーにお尋ね下さい!
096-373-1701
美濃