この季節に。

 

晴れの日も、雷雨の日も、

マスクの日が続きます。。。

 

実はつい先日、私もマスクによる

肌荒れが出てしまいました

 

こんなに終日マスクの生活は初めてなので、

無理もありません

 

肌が荒れてる時は、

メイクも最小限におさえたい。。。

 

そんな時に重宝しているお品が、

ジェーンの、リキッドミネラルです

 

リキッドというと、

つい厚塗りなイメージを持ちますが

美容ジェルと、色味のカプセルが

まるで美容液のようにスーッと

お肌になじんで、とても軽いです

 

まだまだ暑さが続くこの時期、

少量できっちりカバーしてくれる

ジェーンのリキミネ

 

一度ご使用になられて下さいませ

 

 

エステWAM熊本店 096-373-1701  秋山

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暑い。

暑いですね。





お休みの日に午前中に終えてしまいたい用事がずれ込んで

午後になってしまいました。

暑くて暑くてとても憂鬱でした。 


暑い夏には早朝トレーニングをする仲間も多いです。


朝がとても苦手なのでちょっと僕には向いてないので出来ません。
トレーニングの前後で栄養補給をしっかりしなくてはいけませんよね。


例えば朝7:00にトレーニングをする場合

1時間ほど前で5:30くらいにはご飯を食べなくてはいけないので

ハードにトレーニングするのならば正直現実的ではないです。

健康維持程度にやるならOKですが。。。。

しっかりと栄養補給して行きましょう。
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美濃

 

沖縄からやってきた

 

 

こんにちは!比嘉です。

 

先日、沖縄の家族から

こんなものが届きました!

 

 

顔の大きさほどの巨大マンゴー!!!

 

こちらはキーツマンゴーという品種。

 

今が旬のフルーツは、

そのまま味わうのが一番好きなので

カットマンゴーにしていただきました

 

マンゴーには、

βカロテンやビタミンA,C,Eが含まれており

美容効果もばつぐんです。

 

今が旬のフルーツと言えば・・・

 

スイカ

ムクミ改善に役立つカリウムが豊富!

冷たいものを摂取して冷えやすい夏の身体に

スイカはおすすめです♪

抗酸化作用のあるリコピンも含まれています!

 

マスカット

皮には抗酸化作用のあるポリフェノール。

ビタミンCもギュッと詰まっていて嬉しい♪

 

栄養豊富な季節のフルーツを積極的に取り入れて

夏を乗り越えましょう

 

 

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相殺中。。。

先日のランチ会の詳細はこちら

 

その①

WAMのお隣のレストランから和牛ステーキ弁当

 

その②

私の友人がお店を出しました!

ベトナムサンドイッチ

バインミー

お野菜たっぷりです

 

その③

こちらもWAMのご近所の有名なケーキ屋さん

 

+各々が好きなドリンク

 

 

なんて幸せなんだろうと思いながら完食しました。。。

 

熊本店の周りには美味しい誘惑で溢れています、

 

からあげ屋さん、ケーキ屋さん、コンビニ、居酒屋さんetc…

 

 

さて、先週は沢山美味しいものをいただきましたので

 

今週のランチはとっても質素でローカロリー

 

トマトスープと豆腐とカカオのテリーヌです。。。

(見栄えが悪くすみません)

 

今週は先週に比べワクワクが半減された質素なランチで

 

先週沢山食べた分を相殺中!です

 

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お庭♪

お客様をお迎えする玄関に力を入れている熊本店

季節によって色々な顔を見せてくれるお庭

お花が大好きなお客様が沢山いらっしゃるので

喜んで頂いております(嬉)

お客様に頂いた鉢も可愛く実をつけています!

今のお庭のお客様は、カマキリや小さなバッタです

可愛いと言えば可愛いのですが、、、、

葉っぱを食べられたり、お庭の外観の邪魔になっているような・・・・。

これからもお庭の美しさを保てるように頑張ります!!

 

自宅で少しは夏らしくと

子どもたちをプールで遊ばせました♪

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夏のムクミに!

 

猛暑が続いております

クーラーなしでは、

命の危険すら感じるような暑さです

 

かと言って、

一日中クーラーの中にいると

体が冷えませんか?

特に女性の下半身は冷えやすく

ムクミにも繋がります

 

そんな時こそ

サプリをうまく取り入れましょう

 

 

MAJORの青汁です。

 

体の糖化を防ぐハーブと、

ムクミに効果的なコーンシルクも

配合されています

 

苦味がなく、

スッキリしたお味なので、

青汁が苦手な方も飲みやすいお品です。

 

野菜不足を補うだけではなく

+アルファで美容効果も狙いたいですね

 

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創業46年

エステWAMは、46周年を迎えました

お客様のお陰と感謝申し上げます。

46年

今日という日を大切に

お客様に感謝をし、感動して頂けるサロン作りを

これからもして参ります。

どうぞ、これからもエステWAMを宜しくお願い致します。

エステWAM熊本店スタッフ一同

サロン内で、記念ランチ会を致しました♪

 

顔の印象8割を決める○○

こんにちは!比嘉です。

 

汗をかく季節

皆様、美眉キープされていますか?

 

WAMには

眉を長時間キープしてくれる

ミラクルなアイテムがあります

 

それがこちら

 

眉ボーテ!!

 

 

顔の印象の8割は

眉で決まるとも言われています。

お肌を丁寧にお手入れしても

眉が消えてしまうと・・・

 

お肌に優しくカラーステイする

この眉ボーテなら

美眉キーーープ!!

描きやすいフェルトタイプで

簡単に扱えます♪

 

サロンにテスターございますので

ぜひお試しくださいませ!!!!

 

 

WAMでは眉周りの脱毛もできます♪

 

お客様からも

眉の脱毛していてよかった!と

お喜びの声をいただきます。

 

頻繁に眉を剃るのは大変ですし

お肌にもダメージが。

カミソリの処理よりお肌に優しく

キレイに仕上がりますので

とてもおすすめです★

 

顔の印象を決める眉毛。

 

いつでもご相談下さいませ。

 

 

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肩甲骨

肩甲骨は寄せるだけではないです。

上げる、下げる、固める等、、、

これは寄せています。

なので寄せるだけが正しいわけではないです。

ありがちな話ですが、背中の筋肉の走行に逆らいつつ寄せているケースもあります。

 

指導する側としては一辺倒に寄せる事を教えがちです。

ただ、感覚を得づらいところなので

わかりやすい寄せるという指導法が一般的になった側面があるのでしょう。

肩甲骨は下げて固める(下制)のが基本です。

そのためには胸椎を伸ばさなくてはいけません。

 

猫背の方は非常に難しいと思います。

 

肩甲骨は胸椎の動きから始めましょう!

 

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美濃

 

 

 

ネイルはじめました

こんにちは

 

とてもとても暑い日が続く今日この頃

 

いかがお過ごしでしょうか?

 

こんなに暑い日はサンダルを履くことが多いですよね?!

 

サンダルを履く機会が増える夏にピッタリな

 

ネイルが始まりました

 

ハンド・フットとも行っております

 

爪がキレイだと気分も上がりますよね

 

上級ネイリストの資格を持ったとても器用なスタッフが

 

施術させていただいております

 

ブライダルにもピッタリ

 

夏らしくブルー!シンプルに仕上げたい

 

お手入れ中にさせて頂けます

 

お顔もボディも爪も全身ピカピカになりますね!

 

 

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