朝が涼しくなったといえ
まだまだ日が当たると暑いですね！
玄関&お庭の掃除をしながら
背中に当たる日差しがまだまだ痛く
落ち葉も多く。。。。
朝からフーフー言いながら掃除をしています(笑)
お庭の掃除にも腰がお弱い方はマクソンギアが有効かもしれません！
ワムのお客様も毎朝お庭の掃除をなさる方が多いのですが
腰が痛くなったと仰います
先日はロマに腰が痛くなりにくい
掃除の仕方を習ったと仰るお客様もいらっしゃいました
（パーソナルヨガ＆トレーニング最高ですね）
マクソンギアだったり、ヨガや筋トレ、宅トレそして、ボディマッサージでのお尻の筋肉ほぐしなど
腰痛対策も様々、人それぞれカウンセリング致します
掃き掃除が終わったら
昨日、店長が一生懸命花壇の植え替えや模様替えをしてくれましたので
綺麗をキープしなければと
枯れたお花をハサミで丁寧にカット
美しさを保つには何でもお手入れが必要&大変ですね。。。としみじみ思う毎日です。
お肌のお手入れ、ボディのお手入れはプロに任せるのが一番！と仰るお客様の
お気持ちに納得です。
エステワム熊本店 096-373-1701
本日は熊本店勤務最終日でした🥲
長いようで短い、あっという間の1ヶ月でした！
沢山のお客様のトリートメントに入らせていただき、
お話し出来たこと嬉しく思っております💖
この1ヶ月で多くのことを学び、私自身とても成長出来たと感じております！
熊本店で教えていただいたことを活かし、これからも鹿児島店で頑張って参ります！
熊本店のお客様、スタッフの皆さん
優しく温かく迎えてくださり感謝しております！
皆様のおかげで刺激的で充実した毎日を送ることが出来ました✨
またいつか、お会いできるのを楽しみしております 
本当にありがとうございました！
エステＷＡＭ熊本店 小倉
096-373-1701
先日、ワムネスのトレーナーにヨガのポーズを伝授してもらいました✨
初めてのヨガ体験はとても楽しく、心と身体を落ち着かせる事が出来ました ♡
また、朝から体を動かすことでスッキリとした1日の始まりになったため、
これからも続けていきたいと思います！
ヨガには柔軟性の向上やストレス解消に効果があると言われています！
健康的な身体を作るために、皆様もヨガ始めてみられませんか？💖
096-373-1701 エステＷＡＭ熊本店 小倉
今回ご紹介するのはマルチプルエンズィーマです！！
マルチプルエンズィーマに配合されている
ブルーベリー茎エキス末には
疲労感の低減・目元美容の改善に効果が期待できるという試験結果が出ております。
また、新型コロナウイルス抑制の効果も確認！
今の時期におすすめの商品です ♡
私は毎日飲むことで、身体がスッキリとした感覚がしております！
また、腸内環境も整えてくれるため、便秘改善にも繋がりました 
ベリー系の味で美味しくとても飲みやすいです♪
皆様も一緒に内側からキレイを作っていきましょう
エステWAM熊本店
悪質なネットショッピングやショップ チャンネルは、私が以前働いていたジムでクライアントと話をしたとき、
彼女はそのチャンネルである有名なスポーツ選手が「腹筋メーカー」を紹介しました。
腹筋と脂肪を取り除きます。
実はそのような
機械は存在してないですが、
彼女はそれを信じて、高額な価格でそのマシンを購入しました。
このような偽物のマシンを使用して怪我をする人もいるので心配です。
悲しいことですが、彼女のお金は返ってきません。
偽の腹筋メーカーのマシンは、後でゴミになりますよね。
世の中には良い商品も沢山ありますが偽物も沢山あります。
最善の方法は、学び、質問し、研究し、専門家の助けと指導を受けることであり、
「ショートカット」や「脂肪燃焼」サプリメント、または健康になるためのギミックマシンを正しく使用すること。
そして、偽物を販売するサイトは用心が必要です。
あなたはスリムになりたいですか？健康になりたいですか？
時間をかけて基本的なことを行い
最初に専門家から学ぶ方をオススメします！
ゆっくりと作業し、時間の経過とともに負荷を上げるようにしてください。
エステWAM熊本店！
サーキットトレーニング、
パーソナルトレーニング＆ヨガ
炎症性疼痛が長く続くことがありますか?
多くの場合、病気の前兆は慢性炎症です。
心臓病、糖尿病、関節炎、クローン病、および他の多くの状態は、炎症の長期化に関連しています。
オマハ部門、看護大学、ネブラスカ大学医療センターあるレビューでは
15 の調査研究がなされ共通している結果が見つかりました。
さまざまなスタイル(強度、期間も様々)のヨガは、
いくつかの慢性疾患にわたって炎症の生化学的マーカーを減少させたとでていました。
論文の結論と大切なポイントを知りたい方へ、
今週末まで公開するつもりですのでブログを見てくださいませ:
**大切なポイント：
レビューペーパーは、瞑想と呼吸の有無にかかわらず、ヨガのポーズをチェックしています。
つまり、前に述べたように、 ヨガは、ポーズ、呼吸、瞑想の合計です。
メリットを最大限に活用するには、3 つのうち可能な限りどれかを行う必要があります。
ロマの疑問、ポーズ、呼吸、瞑想この３つの中でどれが一番効果的か？
ポーズ、呼吸、瞑想の3つのアクションを分離することは不可能かもしれません!
例えるとすれば仕事の能力を両立させた3人。
彼らのチームワークは、より大きくより良い結果を生み出すことができます。
ということで、3つ組み合わせることが一番ベスト！
096-373-1701 エステWAM熊本店 ローマ(WAMパーソナルトレーナー)
季節の移り変わりで
身体が欲しているのでしょうか
最近私のサプリがまた増えだしました
その時々で
今はこれ、と選びながら飲むことも多いです。
因みに2週間前まではマルチプルエンズィーマに
ひたすらハマっていました♪
食事はもちろんですが
栄養補助食品も上手に利用して
元気をキープしていきたいと思っています
何かお悩みなど、ご相談されたい事がございましたら
お気軽にお尋ね下さいませ。
お肌の張りにもサプリは欠かせません。
基礎化粧品はもちろんですが
たるみやすいこの季節、インナーサプリの力も利用して
一緒に、若さをキープしませんか？
話は変わりますが
最近読んだ本で
学歴は必要か？いう問いがあったのですが
その本によると学歴は、必要ない人達もいるけれど
大体の人にとって大きなアシストになると。。。
確かになぁと納得しました。
勉強ということで
私たちでいうインターナショナルエステティシャンという最上位資格も
確かに私や店長をナイスアシストしてくれています
096-373-1701 エステＷＡＭ熊本店 大坪
今回はアップルコロンティーをご紹介いたします！
・毎日の『スッキリ感』のない方
・ぽっこりが気になる方
おすすめの商品となっております！
アップルコロンティーには、
25種茶葉＋75種植物発酵エキスが配合！
100種の素材が内側から貴方のキレイをサポートします！
私もその効果を実感しております！
一度飲んだだけでも翌朝のスッキリ感を味わえる商品です！
お好みの濃さで朝の「すっきり感」を体感なさってみてはいかがでしょうか？
096-373-1701 エステＷＡＭ熊本店 小倉
お客様でもあり友人のRちゃんの結婚式へ
Rちゃんとは小学生から友人で20年以上の付き合いです
そんなRちゃんの一生に一度のブライダルエステを担当できたこと
本当に感謝ですし嬉しいです
久しぶりに会う友人も多く、ほとんどの友人が
ブライダルエステを任せてくれました
なんて周りに恵まれたのか！といつも想います
台風接近中でしたがいい感じにベールが舞い上がりました
とてもとても良い式だったなぁ～
約20回目の結婚式の列席でしたが、ご予約沢山の週末に
快く結婚式楽しんでねと仰ってくださるお客様、
サポートしてくれるスタッフに本当に感謝しております
096-373-1701 エステWAM熊本店 岩﨑
風が涼しく、秋が近づいてきました
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
今回は飲む日焼け止めとしても効果のある
美チャージをご紹介いたします！
美チャージには
脂質代謝・高血圧改善作用に効果が期待できるサツマイモ茎葉エキス
冷え症を改善する効果、胃を健康に保つ効果が期待できるジンジャーエキス
ビタミン各種、黒しょうが、酵母
など含まれています！
そのため
・脂肪燃焼
・むくみ改善
・腸内環境改善
など沢山の嬉しい効果が期待できますよ ✨
むくみが気が気になる方、お腹をすっきりさせたい方
是非、美チャージをお試しください
096-373-1701 エステＷＡＭ熊本店 小倉
