体組成!

こんにちは!トレーナーの美濃です!

もうすぐ八月です。時間が過ぎるのが早く感じます。

 

 

そんな中、日々コツコツ継続している筋トレを振り返ってみようと

先日プランナーという体組成(筋肉や体脂肪率など)を測る機械で計測してみました。

それがこちら・・・

前よりは確実に成果が出ていますが、脚の筋肉量が足りないですね。

まだまだです。

 

 

このように自分の弱点を知ることができますので、

是非一度測ってみることをおすすめします。

お気軽にお声掛け下さい!

 

 

エステWAM熊本店 096-373-1701 WAMNESS 美濃

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