とうとう

18日木曜、とうとう冒険家の三浦雄一郎さん(86歳)が登頂スタートされましたね

足裏やふくらはぎを鍛えれば、若い時のように元気よく歩く事ができます。

山登りや日常もトレーニングを続ける事が大切。と三浦さんが、

フットフィットを

おすすめしています

そして、40年以上足を研究し続ける阿久根先生も

元気に歩き続けるには、足裏を鍛える事が重要です。

現代人の7割がかかとに重心がかかり、足指が地面についていない

浮き指。浮き指だと、後傾になり、不必要な部位に負荷がかかり

腰や肩などに痛みや疲労を引き起こしてしまうこともあります。と

語られています

足裏や、ふくらはぎは健康づくりの源です!

足裏の筋肉は足首、ふくらはぎ、太腿など脚全体の筋肉につながっています。

つまり、足裏を鍛える事は歩く力のトレーニングになります♪

ご家族の健康維持のために、一家に一台いかがでしょうか?

詳しくはサロンへお問い合わせ下さいませ。

エステwam熊本店 096-373-1701 大坪

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