こんにちは！絶賛減量中のトレーナーの美濃です。
ダイエットは食事に気を使わなければ、どんなに運動をしても成功しにくいです。
これは最近本当に痛感していることで、僕含め多くの方は食事、栄養を改善していくことで
しっかりと体重が減っていくのではないかと思っています。
いまでは広く知られる糖質制限やマニアックなケトン体ダイエットなど
数多くダイエット法はありますが、残念ながらその実態は簡単で劇的な方法というわけではありません。
全て一緒でカロリーの計算をしっかりと行わなければ
どれも中途半端な成果となってしまうのが現状です。
カロリー計算は正直面倒臭いです。
そして、面倒なことは人に任せるのが一番です(笑)
このカロリー計算が面倒だという方は是非ご相談下さい。
いま、パーソナルトレーニングの体験や食事カウンセリングを行っていますので
これを機に始められませんか？
お待ちしております。
エステWAM熊本店 096-373-1701 WAMNESS 美濃