誤解していること。

プロテインに関しての誤解はかなり多くあると思います。

 

まず・・・

 

プロテインはたんぱく質です。

肉や魚、卵と成分表はなんら変わりません。

 

ところがプロテインのこととなると不思議なことに

 

「プロテインを飲むタイミングは?」

 

「プロテインは飲みすぎたら太る?」

 

等と言う話になるわけです。

 

最初の話に戻って、この「プロテイン」と言う言葉を

「肉や魚」に置き換えてみると

 

「肉や魚を食べるタイミングは?」

 

「肉や魚は食べ過ぎると太る?」

 

と、こうなってしまうわけですね。

 

こんな風に考える人はいないんじゃないかと思います。

 

食べるタイミングを考えるのではなく、一日の中で足りなければ摂れば良いです。

あと、食べ過ぎると太るのは当たり前ですよね。

 

なので、、、

 

プロテインは薬のようなものとして考えずに

肉や魚と同じように食事としてみるべきだと僕は考えています。

 

エステWAM熊本店 096-373-1701 WAMNESS 美濃

 

 

 

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