気分が乗らないとき

 

熊本の中央区も雨がものすごく降っています。

 

もう少し雨が降り続けると思いますが

 

どうか皆様気をつけてお過ごし下さいませ。

 

 

梅雨明けまでこの様子だと気が滅入ってしまいます。。。

 

 

正直な所、、、

 

これでは運動しに行くというモチベーションも下がってしまいますよね。

 

 

僕もなんとかして運動を行いますが、もちろんどうしてもきつい!!

 

 

という場合もありまして

 

 

そういうときは晴れている日にまとめて複数の部位を鍛えるようにしています。

 

 

一週間の内に◯日鍛えにいくという分け方も良いですが

 

雨で億劫!!という方は

 

「一週間の内なん分割かして全身鍛える」

 

 

という風に考えると柔軟に対応できます。

 

 

雨で億劫!というお声を頂戴するので

 

すこーしポジティブシンキングなアドバイスでした

 

 

さて、後もう少しで本格的な夏です!

 

 

頑張っていきましょう!

 

 

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