研究的な16ヨガメリット?

研究されているヨガメリットNo.1を報告する前に16の研究でも証明があるインスタグラムで報告しました。オリジナルのポストは:

最近お店のポップづくりでヨガのメリットを考えて、更に勉強しています。今まで研究されている16(!)のメリットを見つけました。

ワオ!ですね。
だんだんここでもアップロードしようかなと思っています。
面白いのは、自分もたくさんのメリットを知っていましたが、本当に立証があると知りませんでした。

いい勉強になります。

今は知識の時代です。とてもありがたいです。

ほとんどの皆様は毎日荷物の中(放射の影響を考えると自分のポケットの中より、スマホはバッグの中の方が良いかな?)全部の世界のデータを持ち歩きます;スマートフォンです。ネットを繋げたらなんでも、いつでも勉強を出来ます。

3-4年前自分はレオナルドダヴィンチについて本を読みました。その本では一番驚いたことはレオナルドさんが、45歳ぐらいから初めてラテン語の勉強を始めました。45歳?その時代では平均寿命は60歳でもなかったですね。
レオナルドさんは自分のために、一人で毎日ほかの町の図書館へ行って本から勉強したり、人に訊いたりしました。

今だったら75歳か80歳から新しい言葉の勉強を始めることになります。新しい趣味を始めるためにだけです。
でも、私たちはどこにも行かなくて良くて、パソコンか手で持つ事ができるデヴァイスでもなんでも(!)勉強を出来ていますよ!

素敵ですね!!!

では、今回一緒にヨガメリットをゆっくり習っていきましょう。習ったらヨガの練習はもっと楽しくなると思います。
エンジョイ。

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